今年のお正月はお休みが少なくて、本当にあっという間ですね(＞＜)
今日まで区の総合スポーツセンターがお休みなのですが、明日から行けるといいなーと考えています。
いつも自宅トレーニングなんですが、今年はもう少ししっかり動きたいなーと考えているのです。
まあ、いつも通り無理せずボチボチと、ですが(・ω・)
今日は整体について少しだけ。
前回足のことについて書きましたが、きちんとした身体を作りたくて2年半前くらいからSOMAという整体に行っています。
SOMAは、ハリ治療と整体を組み合わせている治療院で、私にとっては、諦めていた足を治せるかもしれないと思わせてくれた素晴らしい治療院です。
いつも施術から帰ると身体の変化を感じることができ、本当に感動します。
それは、もともとがかなり歪んでいたので変化が大きいのかもしれないのですが…
最初は整体のみ施術してもらいましたが、身体が硬く、効果的に整体がかけられないこともあり、半年くらい前からハリ治療と組み合わせて施術してもらっています。
ハリをしてそこに電気を流し筋肉を緩めてから、整体をかけて整えていきます。
これに変えたことで、さらに大きく身体が変わりました。
ただ、私は、身体が本当に本当に硬いので、とにかく、とにかく、とにかく痛いのです(´；ω；`)
整体のマッサージも、ハリの電気も、痛い…
それぞれ別の痛みですね。
整体のマッサージは、整体をかけるためにマッサージで筋肉を緩めるのですが…それが叫びたいほど痛いのです(つД`)
とにかく、痛ーい！
昔よりは身体が柔らかくなったので痛みはずっと減りましたが、それでもやっぱり硬い部分は相変わらずです(｡-_-｡)
ハリの電気も、外からではなく内側からのアプローチだからか、死なないのは分かってるけど耐え難い内部の痛みに耐え続けます…
電気はメトロノームのように一定のリズムでトントン、トントン、と流れてきますが、トントン、トントンがとにかく辛い。死なないのは分かってるけどいつまでも続く耐え難い痛み…
マッサージも電気も、どっちも痛いのですが種類が違っていて、どっちも毎回わーーーーっ(ﾉД`)ってなります。
もっと身体が柔らかくなれば痛くなくなるそうです…
不思議なもので、痛みって頭では忘れてしまうようで毎回施術を受けてから、
あーーー…、こんなだった…orz
と痛感する感じです。まさに、本当に、痛感…
ただ、身体はちゃんと覚えていて、痛くなる瞬間、無意識に力が入ってしまいます。それが厄介で、力が入れば入るほど硬くなって痛くなるんです。
だからとにかく力を抜くー、力を抜くー、力んでも痛みは和らがないよー、痛くても死なないから大丈夫ー…、はい力を抜いてー、と自己暗示をしまくります(笑)
本当に身体ってなかなか思うようにならないものだなーといつも思います。
でも整体での身体の反応は面白く、勉強にもなります。
そういう意味では、痛いけど楽しいですね。
まだまだ足首も、身体全体も、整え途中。
美しい身体を夢見てこれからも頑張ろうと思います。
ではでは〜
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