月: 2017年1月

DELFINOウェットスーツ。

先週の土曜日ようやく2017年初潜りでしたー。
水温低くても、青い海は気持ちいいです。

毎日寒いですが、私たちにシーズンオフはほぼないので、寒い冬でも海に入ります。

それを可能にしてくれてるのが、DELFINOさんのウェットスーツです！

続きを読む DELFINOウェットスーツ。

▶︎HitoikiのYouTubeチャンネルはこちら♪

IOP（伊豆海洋公園）での初潜りの映像

佳樹です。

純ちゃんと２人で昨日の映像を編集しました。

いつもはGoProで撮影してるのですが、今回はTG-4（オリンパスのコンデジ）で撮影しました。

なぜかというと昨日はトレーニングの予定だったのでこれしか持て行かなかったからです。

おかげでいつもとはちょっと雰囲気の違う作品になりました。

▶︎HitoikiのYouTubeチャンネルはこちら♪

2017年初潜り

こんにちは、佳樹です。

今日は初潜りでIOP（伊豆海洋公園）に行ってきました。

最初は大瀬でトレーニングする予定だったんですけど、行ってみたら表面がバシャバシャ…。

それで急遽IOPに移動。

こっちはバシャバシャではないけど、結構うねりが…。

というわけでトレーニングは諦めて、急遽遊びに変更♪

続きを読む 2017年初潜り

▶︎HitoikiのYouTubeチャンネルはこちら♪

自宅トレーニング。

今日も寒い1日で、暖かな南の海が恋しくなります(＞＜)

本日は区の総合スポーツセンターへは行く気になれず、自宅トレーニングにしましたー。

でも、いつもと違うトレーニングもしてみたくなり、”非常階段式・踏み台昇降”というのを考えてみました！

続きを読む 自宅トレーニング。

▶︎HitoikiのYouTubeチャンネルはこちら♪

整体とのお付き合い。

今年のお正月はお休みが少なくて、本当にあっという間ですね(＞＜)

今日まで区の総合スポーツセンターがお休みなのですが、明日から行けるといいなーと考えています。

いつも自宅トレーニングなんですが、今年はもう少ししっかり動きたいなーと考えているのです。

まあ、いつも通り無理せずボチボチと、ですが(・ω・)

今日は整体について少しだけ。

前回足のことについて書きましたが、きちんとした身体を作りたくて2年半前くらいからSOMAという整体に行っています。

続きを読む 整体とのお付き合い。

▶︎HitoikiのYouTubeチャンネルはこちら♪

2017年初トレーニング。

1日2日とサボってしまったトレーニングですが再開しましたー。

お正月のご馳走と闘うべく本当はがっつりしっかり多めにやりたい所ですが、頑張りすぎると続かないので(笑)
とりあえずいつものメニューとストレッチのみ(-ω-ゞ

ぼちぼちと頑張ります。

 

▶︎HitoikiのYouTubeチャンネルはこちら♪

ステキなお腹を目指して…

色々と、動画に映っていて褒めていただくことも多いですが

とにかく基礎が出来ていなくて今必死に色々と頑張っています(＞＜)

まず、体幹の筋肉が全くダメダメなんですねー。残念…

ということで、11月末からコツコツと自宅で筋トレを始めました。

続きを読む ステキなお腹を目指して…

▶︎HitoikiのYouTubeチャンネルはこちら♪